Výrobcovia / značky

Kniha cvičení s BlackRoll - Uvolňování fascií

Úvod KnihyKniha cvičení s BlackRoll - Uvolňování fascií

Kniha cvičení s BlackRoll - Uvolňování fascií

  • pravdepodobne najväčšia zbierka cvičení pre BLACKROLL
Výrobca: Poznání
Kód: KN-106
 
Dostupnosť: skladom
13,90 €
Do košíka

Kniha cvičení s BlackRoll - Uvolňování fascií

Pravdepodobne najväčšia zbierka cvičení pre BLACKROLL. Fyziologické princípy, princípy prípravy, aplikácie BLACKROLL v týmových a vytrvalostných športoch, rovnako využitie pri prevencii a rehabilitácii. V českom jazyku.

 

Kniha zrozumiteľne pre každého podáva informácie vedúce k jednoduchému a efektívnemu tréningu.

 

Či už len pre bolesť chrbta alebo i pre športový úspech: Kto zvládne techniky, udrží svoje telo v kondícii a predchádza tak zraneniam.

 

Ešte nedávno boli fascie – sieť väzivových tkanív rozprestrená po celom tele – považované iba za obalový orgán. Vďaka vedeckým objavom posledných rokov sa však stali stredobodom pozornosti oboru športovania pre zdravie a náuk o pohybe. Nezáleží na tom, či ide o tenisový úder, golfový švih alebo cviky pre zdravý chrbát – pri všetkých týchto pohyboch hrá dôležitú úlohu fungujúca fasciálna sieť.

 

A dobrá správa naviac: Fascie je možné „trénovať“!

 

Najnovšie výsledky medzinárodného výskumu fascií vedú k možnostiam konkrétnej aplikácie v rekreačnom a profesionálnom športe i v oblasti rehabilitácie a prevencie. Tieto jednoduché a zároveň účinné cvičenia pre uvoľnenie fascií môže zvládnuť každý, či už za účelom odstránenia bolestí chrbta, alebo vrcholného športového výkonu. Kto ovládne techniky fasciálneho tréningu, dokáže udržať svoje telo v kondícii a predchádzať zraneniam.

Autor: Frank Thommes
Počet strán: 188

Súvisiace produkty

Akupunkturní tejpování

Akupunkturní tejpování

skladom
15,50 €
TipBlackRoll STANDARD 30 cm

BlackRoll STANDARD 30 cm

1 produkt
od 27,30 €
Copyright 2018 - 2020 © otejpujto.sk